読売ファミリー・読売ライフは読者の生活を応援するお得な情報をお届けします

梅沢富美男さん（69）と研ナオコさん（66）の特別公演が7月16日（木）～29日（水）に大阪・新歌舞伎座で開催されます。読売ファミリーでは７月28日（火）の11時の部を半館貸し切り、読者に特別価格で販売します。笑いがあふれる人情芝居、ヒット曲満載の歌謡ショー、華麗な舞踊ショーの3部構成で見ごたえたっぷり。舞台にかける2人の思いを伺いました。

〝健康寿命〟を延ばす食生活が注目されています。「医師が実践する超・食事術：エビデンスのある食習慣のススメ」（冬樹舎）の著者で生活習慣病の予防などに詳しい、つかさ内科（東京都北区）の院長・稲島司さんは、玄米を主食にし、大豆と魚をとることを勧めます。理由を伺いました。

椅子に座ったまま足腰を鍛えられる健康器具を見つけました。「ららふる フットウォーク」（ドリーム・名古屋市）は、一歩ずつ踏み出しながら台に張られたベルトを足裏でつかむようにして回していきます。テレビを見ながらでも、簡単に太ももの前側の筋肉（大腿四頭筋）を鍛えることができ、転倒防止にもお勧めです。

自家源泉の良質な湯で知られる「白浜古賀の井リゾート＆スパ」は、鉄板焼きやお造りなど約100種のビュッフェ料理が自慢の一つです。ほかに、年中楽しめるものとして、オープンテラスと一体となった室内温水プール、庭一面に広がるイルミネーションも見逃せません。家族や友人同士で訪れてみてください。

「パーカーアサヒ」（埼玉県深谷市）の合成ゴムまな板「アサヒクッキンカット」は使いやすく、衛生的にも安心できると評判です。多くのプロの調理人に愛用され、家庭用としても累計約70万枚を販売するロングセラー商品になっています。